Спека й грози: Met Éireann оголосив Status Orange для Cork, Kerry і Waterford — як не згоріти від спеки

Met Éireann оголосив попередження Status Orange про грози для графств Cork, Kerry і Waterford. У Donegal і регіоні Connacht діє попередження Status Yellow про грози. Окрім того, попередження про високу температуру продовжили до суботи, 9:00, — синоптики попереджають про інтенсивну спеку й підвищену вологість, можливі «тропічні ночі», коли температура не опускається до комфортних значень.

Це означає, що мешканцям варто готуватися до поєднання спекотних днів і раптових, іноді сильних грозових проявів. Під час гроз можливі локальні зливи, шквалистий вітер і перебої з електропостачанням. Met Éireann закликає стежити за оновленнями і виконувати інструкції місцевих служб у разі загострення погодних умов.

Ось кілька простих і важливих порад, як пережити спеку і звести ризики під час гроз до мінімуму: - Пийте більше рідини, уникайте алкоголю та напоїв з високим вмістом кофеїну. Давайте перевагу воді та легким електролітним напоям. - Уникайте перебування на сонці в найспекотніші години (приблизно 11:00–16:00). Плануйте прогулянки на ранок або вечір. - Одягайтеся в тонкий, світлий одяг з натуральних тканин, носіть капелюх і сонцезахисні окуляри. - Охолоджуйте житло: зачиняйте штори вдень, провітрюйте у вечірні та нічні години, користуйтеся вентиляторами або кондиціонерами, якщо вони є. - Приймайте прохолодний душ або викладайте на лоб холодний компрес, щоб знизити температуру тіла під час спеки.

Під час грози дотримуйтеся окремих правил безпеки: - Уникайте відкритих просторів, високих конструкцій і одиночних дерев. Не купайтеся у відкритих водоймах під час грози. - Вимикайте непотрібні електроприлади й не торкайтеся металевих предметів під час сильного грозового струму. - Якщо в регіоні очікуються сильні зливи — остерігайтеся місць із ризиком швидкого підтоплення, не намагайтеся проїхати через затоплену дорогу.

Не забувайте про найвразливіших: перевіряйте сусідів похилого віку, людей із хронічними захворюваннями та родини з маленькими дітьми. Ніколи не залишайте дітей або тварин у припаркованих автомобілях впродовж спеки. Підготуйте аптечку, запас питної води та заряджені мобільні пристрої на випадок короткочасних відключень електроенергії.

Слідкуйте за оновленнями від Met Éireann і місцевих служб — RTÉ та інші новинні ресурси публікують оперативну інформацію про зміну прогнозу. Бережіть себе і близьких — спека і грози вимагають пильності та простих заходів безпеки.