Спека в Leinster та Tipperary — удень понад +27°C, ночі теж теплі

Met Éireann попереджає про підвищення температур у провінції Leinster та окрузі Tipperary: удень очікуються значення вище 27°C, а нічні мінімуми не опускатимуться нижче 15°C. Така комбінація — спекотні дні й теплі ночі — може триматися кілька днів, тому варто заздалегідь підготуватися.

Найпоширеніші наслідки — посилене навантаження на пляжі, озера й річки, що збільшує ризики на воді; незручний сон уночі через високу температуру; підвищений ризик теплового стресу для людей з хронічними захворюваннями, літніх осіб і маленьких дітей; а також проблеми з добробутом тварин.

Що радять робити: пити більше води та уникати алкоголю в спеку, не займатися важкою фізичною працею в обідні години, носити легкий одяг і головні убори, користуватися сонцезахисним кремом. Якщо плануєте купатися — віддавайте перевагу патрульованим пляжам і дотримуйтесь попереджень місцевих рятувальників; не заходьте у воду напідпитку і намагайтесь не купатися поодинці.

Для комфортного сну прохолодіть кімнату відкриванням вікон ввечері або використовуючи вентилятор, спите на легкій постелі, уникайте важкої вечері та алкоголю перед сном. Людям із серцево-судинними й дихальними хворобами варто проконсультуватися зі своїм лікарем або дотримуватися порад HSE щодо перебування в спеку.

Піклуйтесь і про тварин: забезпечте їм тінь і постійний доступ до свіжої води, не залишайте собак чи інших тварин у припаркованих автомобілях. Перевіряйте літніх сусідів та людей, які можуть потребувати допомоги, і слідкуйте за оновленнями погоди від Met Éireann, щоб вчасно реагувати на зміни умов.