ما هو مؤشر حبوب اللقاح وكيف يعمل؟

هل تعانون من العطس أكثر من المعتاد أو حكة في العيون؟ مع بلوغ موسم حمى القش ذروته في Ireland، ربما سمعتم عن ما يُعرف بمؤشر حبوب اللقاح في نشرات الأحوال الجوية. هذا المؤشر يساعد المصابين بالحساسية على معرفة مستوى التعرض المتوقع لحبوب اللقاح والتخطيط لأنشطتهم اليومية.

مؤشر حبوب اللقاح يقيس كمية أنواع معينة من حبوب اللقاح في الهواء خلال فترة زمنية محددة عادةً يومياً. تعتمد القياسات على محطات رصد مجهزة بأجهزة جمع جزيئات الهواء مثل الفخاخ الحجميّة (volumetric samplers) التي تجمع العينات وتحسب عدد الحبوب في كل متر مكعب من الهواء. تُحوَّل هذه الأعداد إلى فئات وصفية مثل منخفض، متوسط، مرتفع، أو مرتفع جداً لتسهيل الفهم العام، وتصدرها هيئات الأرصاد والجهات الصحية مثل Met Éireann وRTÉNews وHSE ضمن نشرات الطقس والتحذيرات.

تختلف مصادر حبوب اللقاح بحسب الموسم: أشجار مثل البتولا (birch) تزهر في الربيع، بينما غالبية حالات الحساسية في Ireland تُنسب إلى حبوب لقاح الأعشاب (grass) التي تبلغ ذروتها في أواخر الربيع وبداية الصيف (مايو–يوليو). تظهر أعشاب ونباتات أخرى مثل ragweed (Ambrosia) في أواخر الصيف. كما أن التغير المناخي يطيل فترات التزهير لدى بعض النباتات، ما قد يزيد طول موسم الحساسية وحدّته.

للمصابين بحمى القش نصائح عملية: متابعة توقعات مؤشر حبوب اللقاح قبل الخروج، وتقليل الأنشطة الخارجية في الأيام التي يسجل فيها المؤشر مستويات مرتفعة، إبقاء النوافذ مغلقة في فترات الذروة، استخدام مرشحات الهواء داخل المنزل أو في السيارات، الاستحمام وتغيير الملابس بعد الخروج لتقليل انتقال الحبوب إلى داخل المنزل، واستخدام مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف حسب توجيهات الطبيب. وإذا صاحب الحساسية ضيق في التنفس أو أعراض شديدة يجب مراجعة الطبيب أو خدمات الطوارئ فوراً.

يمكن للجمهور الاطلاع على تحديثات مؤشر حبوب اللقاح من خلال مواقع وتطبيقات Met Éireann وRTÉ وHSE وغيرها من الخدمات المختصة، وهو أداة مفيدة لتقليل الأعراض والتخطيط اليومي خلال موسم الحساسية في Ireland.