من استجابة «القتال أو الفرار» إلى الاحتراق النفسي، يشرح الدكتور ستيفن مكويليامز أثر التوتر المزمن وكيفية التعامل معه.
المصدر
The Journal ↗Seven ways to de-stress: Our ancient human survival system is being overrun by modern life
تُرجم هذا المقال تلقائياً بواسطة الذكاء الاصطناعي.
أُعلن اليوم عن إلغاء الإضراب الذي كان مقرراً لعمال خدمات الإسعاف، مع تأكيد أن محادثات رسمية ستستأنف يوم الاثنين. الإعلان
تم العثور على مواد تحتوي على الأسبستوس ضمن الأطلال بعد اندلاع حريق اجتاح old Jute Factory في Tycor Business Centre بمقاط
رفعت السلطات المحلية الفرنسية أمر الإغلاق عن سفينة الرحلات Ambition، التي كان على متنها في الغالب ركاب من Ireland وUK، ب
قالت منظمة Irish Patients' Association إن غياب نظام سجلات طبية إلكترونية وطنية يعني أن آلاف المرضى يضطرون إلى تقديم طلبا
سجّل الربع الأول من عام 2026 رقماً قياسياً في عدد إشعارات إنهاء عقود الإيجار في Ireland، وذلك بالتزامن مع دخول قواعد جدي
أظهر تقرير أن عدد إخطارات الإخلاء الصادرة عن الملاك ارتفع بنسبة 50% في الأشهر الثلاثة الأولى من هذا العام مقارنة بنفس ال
قال باحثون في تقرير حديث إن إعادة تأهيل المباني الشاغرة في Dublin يمكن أن يلبّي ما يصل إلى 40% من أهداف المدينة في مجال
أثار اقتراح رفع الإيجارات بنسبة تصل إلى 25% على مستأجري مساكن مجلس South Dublin ردود فعل سياسية واجتماعية واسعة، وسط مخا
أظهرت أرقام جديدة من Central Statistics Office أن أسعار المستهلكين ارتفعت بنسبة 3.7% على أساس سنوي حتى أبريل، وهي أعلى و
أصدر جهاز الأرصاد Met Éireann تحذيراً مخصصاً للقوارب الصغيرة لسواحل جنوب وغرب Ireland يمتد من Roches Point إلى Mizen Hea